ながらウォーク 腰痛

【ながらウォーク】腰痛奮闘記!私が行ったたった1つの事!

腰痛持ちの管理人です。
ながらウォークについてお話しします。
このサイトを読むのに5分もかからないのでお付き合いください。

 

私は仕事柄腰を痛めやすい仕事をしています。

 

ながらウォーク 腰痛

 

中腰で物を持ったり、いろんな態勢になることが多いです。
私も同僚もコルセットを巻いて仕事をしています。
これがあると少しでも腰への負担が軽減されるんですよ。

 

 

私の腰の痛みは神経や骨が関係しているのではなく筋肉が疲労しているために起こるものでした。

 

 

毎朝起きるときに腰がとても痛いんですよ。
腰がカチカチになっているのです。
毎朝どころか痛みで夜中に2,3回目が覚めます

 

 

目が覚めるたびに腰をひねって少し動かしてやると痛みが和らぎまた眠りにつけるんです。

 

 

こんな生活が半年以上続いていました。
これでは辛すぎるということで整体に週2回通いました。

ながらウォーク 腰痛

 

整体の方が腰の筋肉が硬いと言われ、疲労していますとのこと。

 

アドバイスとして腰の筋力をつけたほうが良いが今は疲労しているので休ませた方が良いとのことでした。

 

ほぐしてもらった後と次の日はそれはそれは快調でした。
痛みも無く快眠できました。

 

しかし通わない次の日は痛みが出ますし、毎回整体に通ってられません。

 

そこで腹筋や背筋、スクワットなどを行い腰の筋力をつけ、治そうと考えました。

 

荒治療ってやつです。

 

ながらウォーク 腰痛

 

結果!

 

筋肉痛になって続けられず…。失敗…。

 

あーやっぱ無理かーと思っていました。

 

それからしばらく日が経ちました。

 

ある日目にしたのがながらウォークなんです!

 

腰の運動で腹筋が鍛えられ、くびれができるというもの。

 

腹筋やくびれには興味がなかったのですが腰の動きがなんだか筋肉をほぐしてくれそうな気がしていました。

 

だけどよくわからないから購入しなかった。

 

ながらウォークを知ってからも整体に通い続けていました。

 

整体に行けば確実にその場は腰の痛みがとれるので。

 

たまにながらウォークのCMを見かけて気にはなっていました。

 

そしてながらウォークの存在を知ってから3カ月、楽天でレビューがあることを知りました。

 

そこで初めて知ったんです!

 

腰痛に効果があるというレビューがたくさんあることを!

 

ながらウォーク 腰痛

 

これを知ったとたん私は早く欲しくてたまらなくなりました。

 

試したい!

 

家でできるならいつでもできるし、整体に通わなくていいから経済的だし、なおかつ毎日ぐっすり眠れる

 

さっそく楽天から購入しようとしたら!

 

ながらウォーク 腰痛

 

お届けまで2週間?

 

長いわ!

 

待っていられない!

 

そこでショップジャパンの公式サイトを見たら右下にチャット枠がある。

 

メールなどと違いこれで質問したらすぐに返答が返ってくるではないか!

 

なんと便利な!

 

さっそくチャットしたらすぐに返答が返ってきた。

 

ながらウォーク 腰痛

 

ピンク色だと3週間かかりブラウンだと3日で届くとのこと。

 

ピンク色は人気なんだな…。

 

ってそんな色なんかどーでもいいわ!

 

目的は腰痛の改善

 

WEBで直接申し込むとCM30分以内でなくても割引が適用されお値段お得

 

WEBは私たちの味方!

 

楽天と値段は同じなのに公式サイトの方が届くのが早い。

 

さっそくショップジャパンで申し込んだ。

 

3日後届いた♪

 

さっそくやりまくった!

 

8の字!

 

前後!

 

こうなってはもう「ながら」ではなくなっていた。

 

腰を治したい一心で運動したよ。

 

すると

 

また腰痛めた…。

 

やってしまった。

 

ながらウォーク 腰痛

 

たった2日ほど使っただけなのに腰を痛めてしまった。

 

そして整体通いがまた始まるのであった。

 

ながらウォークが届いてから1週間、座椅子と化していた…。

 

もったいない買い物をしたなー。

 

時々座椅子として利用していた。

 

1万円の座椅子。

 

高かったな…。

 

たまにながらウォークに座りながらテレビを見たりして過ごしているとあることに気が付いたんです。

 

ながらウォークに座った次の日は整体に通っていない。

 

そういえば夜中に腰の痛みで目が覚めたりしていないし朝の痛みも無い。

 

もしかしてこれ?

 

偶然?

 

ながらウォークを座椅子にして少しだけ腰を動かしているのが腰に良い影響が出ている?

 

それから数日少しの時間だけ利用してみた。

 

ビンゴ!

 

痛みが出ない!

 

つまり腰を鍛えるのではなくほぐしてやるくらいがちょうど良かったんだ!

 

それから毎日少しの時間だけ使用するようになりました。

 

すると腰の痛みが完全に改善されましたーーー!!!

 

私が腰痛を改善させるのに行った、たった一つのことは1日1分使用するだけ!

 

おかげで毎日ぐっすり眠れるようになりました。

 

コルセットは予防的に着用するくらいで済むようになりました。

 

腰痛があり、ながらウォークを検討している方はお試ししてもいいと思います。

 

39日間の返品保証もあるし試して損はないと思います。

 

気になる方はショップジャパンの公式サイトのチャットで質問することができ、すぐに返事がもらえます。

 

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